cervixslijm methode

De cervixslijm methode

Met de methode Billings of cervixslijm methode kan je het moment van de eisprong (ovulatie) vaststellen door naar de samenstelling van je cervixslijm te kijken.

Vlak voor de ovulatie verandert de samenstelling van het cervixslijm door de toenamen van het hormoon oestradiol. Direct na de eisprong stopt de productie van het cervixslijm. Het cervixslijm sluit je baarmoeder als je niet vruchtbaar bent en zorgt voor gemakkelijke toegang als je wel vruchtbaar bent.

cervixslijm methodeDe cervixslijm methode

Je stelt het tijdstip van de eisprong vast op basis van de hoeveelheid en de eigenschappen van het baarmoederhalsslijm in de vagina. Je weet dan wanneer je vruchtbaar bent. Tijdens de vruchtbare dagen heb je geen geslachtsgemeenschap.

Je kan je cervixslijm beoordelen door een kleine tampon in te brengen tot op de baarmoedermond en dan weer voorzichtig te verwijderen. Je kan ook met je vinger of wcpapier de ingang van de vagina afvegen. Als je vruchtbaar bent dan zal je  een heldere slijmdraad aan het tamponnetje zien. Als er geen cervixslijm meer aanwezig is is je eisprong geweest en ben je niet vruchtbaar meer.

Om je cyclus en je vruchtbare periode te kunnen bepalen met de cervixslijm methode moet je weten:

  • begin van je ongesteldheid en het begin van een nieuwe cyclus
  • de temperatuurveranderingen na je eisprong
  • de verandering van je cervixslijm na de eisprong

Als je dat minstens 3 maanden nauwkeurig bijhoudt in een schema of een kalender dan kan je je (on)vruchtbare periode met een redelijke zekerheid voorspellen. Kijk ook eens op BTC methode.

Als je twijfelt kan je ook een ovulatietest kopen om vast te stellen wanneer je vruchtbaar bent. Het is een beetje de omgekeerde wereld om met een test vast te stellen wanneer je vruchtbaar bent als je wilt weten wanneer je niet vruchtbaar bent maar het kan je helpen.

Je moet iedere dag kijken hoe je cervixslijm er uit ziet:

  • hoeveel slijm je hebt
  • hoe ziet het er uit: gelig, doorschijnend, wit of roodachtig
  • hoe voelt het aan: klonterig, smeuig, romig,gelei-achtig
  • hoe rekbaar is het: rekbaar of als rauw eiwit

Als je dat iedere dag doet en goed bijhoudt dan ontdek je na een 3 maanden hoe je cyslus verloopt en wanneer je eisprong is. Tijdens je eisprong heb je je slijmpiekdag en dat voel je als je bij het afvegen slijm in je vagina voelt en je vagina-ingang slijmerig en glibberig voelt. Je ovulatie is 2 dagen voor en 2 dagen an je slijmpiekdag. Je wacht dan nog minstens 3 dagen na de slijmpiekdag met vrijen om te voorkomen dat je zwanger raakt.

De voordelen van de cervixslijm methode:

  • Het is gratis
  • Je word je bewust van je lichaam tijdens je cyclus
  • Je hoeft je tijdens het vrijen niet met je anticonceptie bezig te houden
  • Extra methode als je vruchtbaar bent in combinatie met barrièremiddelen of coïtus interruptus
  • In combinatie met de temperatuurmethode (BTC) en de kalendermethode een extra methode om je vruchtbare periode te bepalen
  • Je hoeft niet naar de huisarts

De nadelen van de cervixslijm methode:

  • Onbetrouwbare methode omdat je pas achteraf weet wanneer je een eisprong had
  • Je moet leren hoe het ‘vruchtbare’ slijm er uit ziet
  • Je kunt de eerste helft van je cyclus niet vrijen
  • Je moet dagelijks bezig zijn met je anticonceptie